儿童科学喝水的通关秘籍

喝水,是每天非常普通的一件事,但往往容易被大家忽略。实际上,喝水对于儿童健康也是非常重要的。儿童需要喝够水水具有多种生理功能,不摄入水,生命只能维持数日;摄入水而不摄入食物时,生命可维持数周,可见水对于生命的重要性。儿童如果饮水过少会降低机体的认知能力和学习表现。研究显示,儿童饮水不足时,会降低短时记忆力、注意力、反应力等。饮水不足会降低儿童体能。一项研究发现,参加足球夏令营的儿

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